ลูกนอนอย่างเดียวไม่ยอมดูดนมแม่เลย ทำไงดีคะ?
พ่อแม่มือใหม่หลายคน มักจะ #งงมาก
เมื่อต้องมาอยู่พร้อมหน้าพ่อแม่ลูกสามคนที่บ้าน
จนไม่ได้หลับไม่ได้นอนกันเลยทีเดียว
เพราะ #งง อยู่
หมอมาช่วยตอบคำถามให้หาย #งง กันนะคะ
🤔แม่รู้สึกว่า #น้ำนมน้อย #นมไม่พอ ค่ะคุณหมอ
👩⚕️ช่วง 2 วันแรก หลังคลอด นมแม่จะผลิตไม่มาก คือ40-50 ซีซี/วัน แต่ จะเป็นน้ำนมเหลือง หรือ Colostrum ซึ่งเป็น น้ำนมที่มีคุณค่ามาก มีภูมิต้านทานสูงมาก เป็นวัคซีนที่ดีที่สุดในโลกเลยค่ะ ( มาดูความจุกระเพาะลูกกันค่ะ 2 วันแรก เท่าลูกเชอรี่ วันที่ 3-4 เท่าลูกวอลนัท วันที่ 5-6 เท่าลูกแอปปริคอท วันที่7 จะเท่าลูกไข่ไก่ ) …..
👩⚕️พอเริ่มวันที่ 3 น้ำนมแม่จะ #เริ่มสร้างมากขึ้น คุณแม่จะเริ่มมีอาการปวดคัดเต้านม คุณแม่อาจจะประคบอุ่นๆ นวดคลึงตามเข็มนาฬิกาบริเวณเต้านม และบีบเก็บนมออกด้วย’มือ’ ทั้งสองข้างเป็นเวลานาน
ไม่เกิน 30 นาที ก็พอแล้ว
ปริมาณมากน้อยแล้วแต่ๆละคน หรือ อาจจะให้ลูกเข้าเ้าบ่อยๆ ได้ทุก 2-3 ชั่วโมงเลยค่ะ
(แนะนำ อย่าเพิ่งใช้เครื่องปั๊มนม ในสัปดาห์แรก)
👩⚕️ช่วง 1-2 สัปดาห์แรก ที่น้ำนมน้อย คุณแม่อาจจะให้ลูกดูดทั้งสองเต้าทุกมื้อได้ค่ะ โดยดูดประมาณ 10-15 นาที/เต้า รวมสองเต้าไม่เกิน 30 นาที
👩⚕️#นมแม่จะเริ่มเยอะในช่วงสัปดาห์ที่ 2 ประมาณ 600-900 ซีซี /วัน
ช่วงนี้ ถ้านมคัดมากหรือจะทำสต๊อกเก็บไว้ให้ลูก คุณแม่สามารถเริ่มใช้เครื่องปั๊มนมได้เลย
เพราะ หัวนมเริ่มยืดหยุ่นดีแล้ว
🤔แล้วต้อง #เข้าเต้าบ่อยแค่ไหนคะ ?
👩⚕️ช่วงเดือนแรก สามารถเข้าเต้าได้ทุก 2-3 ชั่วโมง วันละ ไม่ต่ำกว่า 8 รอบ เลยค่ะ
🤔แต่ว่า #ลูกไม่ตื่นมากินนมเลยค่ะ คุณหมอ
👩⚕️ทารกแรกเกิด จะนอนเยอะมากค่ะ ประมาณ 16-18 ชั่วโมงต่อวัน คือมีแค่ ช่วงตื่นมาดูดนมเท่านั้น ประมาณครั้งละ 30 นาที
🤔#ต้องปลุกลูกมากินนมมั้ยคะ?
👩⚕️ถ้าทารกแรกเกิดนอนเกิน 3 ชั่วโมงให้ปลุกลูกดูดเต้า ด้วย เพราะทารกแรกเกิด ไม่มีพลังงานสะสมไม่เยอะ
🤔รู้ได้ยังไง ว่า #นมแม่พอมั้ย?
ต้องให้นมเสริมมั้ย
👩⚕️คุณแม่สามารถดูได้จาก
✔️จำนวนปัสสาวะ 6 ครั้ง/วัน
✔️อุจจาระ ประมาณ 4 ครั้ง/วัน
✔️ลูกหยุดดูดนมเอง แล้วหลับหลังดูดนม ‘กินอิ่มนอนหลับ’
✔️นอนหลับได้นาน 2-3 ชั่วโมง
✔️ช่วง 1-2 สัปดาห์แรกลูกอาจจะมีน้ำหนักลดลงได้ แต่น้ำหนักลูกควรเท่าตอนแรกเกิดภายใน. สัปดาห์
หลังจากนี้น้ำหนักของลูกที่ควรเพิ่มขึ้น20-30กรัม/วัน
🤔รู้สึกเหมือนเราเป็น #คนน้ำนมน้อย ไม่เยอะเท่าคนอื่นเลยค่ะ
👩⚕️นอกจากอาการนอนหลับสบายหลังกินนม น้ำหนักลูก และจำนวนปัสสาวะอุจจาระของลูกดังกล่าวแล้ว คุณแม่สังเกตุ เต้านมของตัวแม่เองได้ ว่า มันจะตึงก่อนเข้าเต้าและนุ่มลงหลังลูกดูดเสร็จ นอกนั้นเต้านมที่ลูกไม่ได้ดูดอาจจะมีน้ำนมหยดตอนลูกดูดอีกข้างหรือ Let down reflex
🤔#รู้ได้ยังไงว่าลูกหิว?
👩⚕️เป็นสิ่งที่คุณแม่ต้องสังเกตุ คือ ทารกเอามือเข้าปาก ดูดนิ้ว หันหาเต้านม ดูดปาก เลียปาก เคลื่อนไหวปากเหมือนจะดูดนม เคลื่อนไหวแขนขา …..อันนี้ เริ่มเอาลูกเข้าเต้าได้เลยจ้า เพราะ ถ้าปล่อยอีกนิดนึง นางจะร้องไห้ปรอทแตก เพราะหิวมาก (เราไม่ควรรอให้ลูกร้องถึงให้นมนะคะ)
🤔#ลูกไม่ยอมเข้าเต้า ไม่ยอมดูดเลย #ลูกงอแงตลอดตอนเข้าเต้า
👩⚕️สิ่งที่ลูกต้องการเวลาเข้าเต้าคือ อาหาร(น้ำนม) , ความอบอุ่นจากอ้อมอกแม่ และความมั่นคงปลอดภัย
👩⚕️ถ้าน้ำนมไหลไม่แรงพอหรือน้อยไม่ทันใจก็ใช้มือแม่ช่วยบีบ เพื่อให้ทันต่อความต้องการของลูก
👩⚕️เด็กบางคนไม่ยอมเอาเต้าแม่เลย อาจจะเป็นเพราะ ‘ลูกสับสน’เนื่องจาก แม่บางคนอาจจะให้ลูกกินขวดสลับเต้าตั้งแต่แรกๆ หรือป้อนนมลูกด้วยวิธีการอื่นๆ เช่น ใช้ช้อน,แก้ว
👩⚕️แม่บางคน นมพุ่งแรงมากจนลูกกลืนไม่ทัน ลูกก็ทำท่าไม่เอาเต้าก็มีนะคะ
🤔#หลังกินนมแม่ต้องให้ลูกกินน้ำล้างปากมั้ยคะ ?
👩⚕️ไม่คร่า แต่ควรเช็ดทำความสะอาดช่องปาก 2 ครั้ง/วัน โดย ใช้ ผ้านุ่มๆชุบน้ำต้มสุก เช็ดลิ้น เหงือก กระพุ้งแก้มให้ทั่ว
🤔#แม่ควรกินอะไรดีให้แม่มีนมเยอะๆ
#มีอาหารบำรุงน้ำนม แนะนำมั้ยคะ
👩⚕️หลักการ ของการให้นมลูก ที่สำคัญมาก คือ
~’ความสุขตอนให้นมค่ะ’ ถ้าเรามีความสุขไม่เครียดร่างกายจะหลังฮอร์โมนแห่งความรัก คือ oxytocin และผลิตนมเองอัตโนมัติ
~คุณแม่ควรทานอาหารครบ 5 หมู่ ไม่ซ้ำๆเดิม หมุนเวียนเปลี่ยอาหารให้หลากหลาย
~ไม่ต้องงดอาหารชนิดใดเป็นพิเศษถ้าไม่ได้แพ้อาหาร
~ดื่มน้ำ วันละ 2 ลิตรต่อวันก็เพียงพอแล้วค่ะ
🥰โพสหน้า มาติดตาม เทคนิค 4ด #เทคนิคเรียกน้ำนมแม่
‘ดูดเร็ว ดูดบ่อย ดูดถูกวิธี ดูดเกลี้ยงเต้า’ กันนะคะ
และรอติดตามคลิปสอนบีบน้ำนมแม่ด้วยมือเปล่า #ไม่ง้อเครื่องปั๊มนม ใครกลัวพลาดคลิปดีๆ ฝากกดติดตาม ช่อง You tube (กดตรง Subscribe)
https://www.youtube.com/channel/UCwHY7i3uL09Mi8nWU1AC5Ug
#ด้วยรักจากหมอมะเหมี่ยว
แพทย์หญิงสุทธิชา อู่เงิน
กุมารแพทย์
ผู้ก่อตั้ง Bambini Baby Wellness Center
#หมอจะทำทุกอย่างให้ลูกได้กินนมแม่55