พ่อแม่หลายคนคิดว่า เด็กกับขวดนมเป็นของคู่กัน มันดูน่ารักดี!?? แต่ในความจริงแล้ว ถ้าเราสังเกตดู จะเห็นว่า เด็กที่ติดขวดนมจนแก่เฒ่านั้น (อายุเกิน 1 ปีครึ่งแล้วยังไม่เลิกขวดนม)
เด็กที่ติดขวดนมจนโตมักมีปัญหา ฟันผุ กินยากเพราะมัวแต่ดูด ดูดนมจากขวดมันง่ายกว่าเคี้ยวข้าว คุณลูกเลยเลือกแต่ดูดนมไม่ยอมกินข้าว จนทำให้มีปัญหาเรื่องน้ำหนักน้อยไปจนถึงน้ำหนักเกิน ซึ่งแล้วแต่อารมณ์คุณลูก ว่า อยากกินมากหรือน้อย
พอมีขวดนมคาปากตลอดเวลาทำให้เด็กเค้าไม่มีเวลาอ้าปากเม้ามอยเล่นกับคนอื่นทำให้บางคนพูดช้าได้ ! #ปัญหาจากขวดนมดูเริ่มเยอะ #มาเลิกขวดนมกันเถอะ
.
⭐️ความรู้เกี่ยวกับมื้อนมและอาหารที่พ่อแม่ควรทราบ
🔸อายุ 6 -8 เดือนเริ่มทานอาหารตามวัย 1 มื้อ (บดละเอียด) + นม 5 มื้อ
🔸อายุ 8-10 เดือนเริ่มทานอาหารตามวัย 2 มื้อ
(เริ่มบดหยาบขึ้น เพราะ เริ่มฟันขึ้นแล้ว)+
นม 4 มื้อ
🔸อายุ 10 เดือนขึ้นไปเริ่มทานอาหารตามวัย 3 มื้อ +นม 3 มื้อ
🔸อายุ 1 ปี ขึ้นไป สามารถทานอาหารได้เหมือนผู้ใหญ่ แต่ ไม่ปรุงรส จนถึง อายุ 2 ปี และและและ สามารถ เริ่มดื่มนมกล่องยูเอชที ได้ ซึ่งมีแคลเซียมเพียงพอต่อการเจริญเติบโตของเด็ก
แนะนำ 2-3 กล่อง/วัน (กล่อง 250 ซีซี ) ยี่ห้อใดก็ได้ แต่รสจืดนะคะ
.
⭐️หลักการฝึกเลิกขวดนม#แบบคุณแม่สายเป๊ะ
สามารถเริ่มฝึกได้ตั้งแต่ 6 เดือน เลยคร่า
เพราะ ช่วงอายุ 6 เดือน เด็กเริ่มนั่ง ชันคอ คอแข็งแล้ว สามารถฝึก กินนมจากช้อน หรือ จากแก้วได้ (แก้วที่มีหลอดซิลิโคนนิ่มๆ เด็กๆชอบค่ะ ) เด็กจะได้ไม่ยึดติดกับรูปแบบการกิน ว่ามีแบบเดียว
.
ให้นมและอาหารตามมื้อ ดังกล่าวข้างต้น ไม่ต้องกังวล ปลุกลูกมากินนมกลางดึกอีก เพราะ หลังจาก 4 เดือน ลูกมีพลังงานสะสมแล้วคร่า สามารถ หลับยาวได้ ทั้งคืน ไม่ต้องไปกวนลูกนะคะ สมองกำลังสร้างใยประสาทอยู่จ้า
#กินเมื่อหิวเท่านั้น ไม่ควรใช้ขวดนมเป็นตัวกล่อมเด็กเพื่อให้นอน
.
เด็กแต่ละคนไม่เหมือนกัน บางคนเป็นเด็กเลี้ยงง่าย บางคนเลี้ยงเกือบง่าย บางคนเลี้ยงยาก ดังนั้น ระยะเวลาในการฝึกเด็กดูดน้ำจากขวด หรือ ดื่มน้ำจากแก้ว จะแตกต่างกัน ไม่ควรกดดันเด็ก
ควรสร้างบรรยากาศการกินให้มีความสุข
#อย่ากดดัน #อย่าตึง #อย่าเครียด
.
ก่อนเลิกจากขวดนมอย่างเด็ดขาด ควรค่อยๆบอกลูก และทำพิธี #บ๊ายบายขวดนม เช่น ให้เด็กเป็นคนบริจาคให้น้องๆคนอื่น หรือใช้นิทานเป็นสื่อกลางอธิบาย
.
จะเห็นว่า อยู่ดีๆ เลิกขวดนม กันข้ามวันไม่ได้นะคร้า ตั้งเป้าหมายก่อนแล้ว ค่อยๆฝึกๆค่อยๆทำไปค่ะ
⭐️กรณี อายุ มากกว่า 1 ปี ครึ่งแล้วยังเลิกไม่ได้
ตามมาอ่านตรงนี้ต่อนะคะ
.
พ่อแม่ ตัดสินใจแน่วแน่ (คล้ายๆจะไปออกรบ) อย่าลังเล เพราะจะยิ่งทำให้เสียเวลา ยิ่งเด็กเลิกขวดนมช้า ยิ่งทำให้เด็กติดขวดนมมากขึ้นเท่านั้น
.
เด็กโตแล้วจะมีฟันหลายซี่แล้ว เราควรเลิกมื้อดึกให้ได้ และ หัดดื่มน้ำ/นมจากแก้วในเวลากลางวัน (ไม่เช่นนั้นฟันผุมากๆ ทำให้เป็นหนองในโพรงประสาทฟัน ลามเข้าเป็นฝีในสมองได้นะคะ หมอเคยเจอมาละ)
.
เด็กวัยนี้เริ่มเข้าใจภาษามากขึ้น เราต้องชมลูก หรือให้รางวัล ถ้าเด็กไม่ใช้ขวดนม #ไม่ต่อว่าลูก
(ให้พลังบวกเข้าไว้)
.
ควรบอกกล่าวเด็ก ว่า จะต้องเลิกขวดนมแล้วนะ เพื่อให้เด็กเตรียมใจและปรัปตัว เพราะ บางคน ขวดนมก็เหมือนเพื่อนเค้าที่เค้ากอดนอนทุกวัน พ่อแม่ควรหากิจกรรมอื่นมาทดแทน กรณีที่เด็กใช้ขวดนมกล่อมตัวเองนอน เช่น เล่านิทานให้เด็กฟังก่อนนอน หาตุ๊กตาพี่หมีมาแทนขวดนม
.
ถ้าอ่านแล้วพร้อมก็ลุยเลยค่ะ
เป็นกำลังใจให้เสมอ
#ด้วยรักจากหมอมะเหมี่ยว
แพทย์หญิงสุทธิชา อู่เงิน
กุมารแพทย์