การพาลูกเล่นนอกบ้าน เป็นวิธีที่ดีเด็กที่จะได้สัมผัสกับธรรมชาติและสร้างความแข็งแรง ….. และช่วยพัฒนาสมองลูก!!!!
จากงานวิจัย พบว่า การใช้มือเล่นทราย การเขียนหรือสร้างลวดลายบนทราย ช่วยสุขภาพร่างกายและจิตใจของลูกได้ดี
🌈🌈🌈ข้อดี ของการ #พาลูกเล่นทราย 🌈🌈🌈
✅ 1.ช่วยในการพัฒนาร่างกายเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และช่วยฝึกการทำงานประสานกันของกล้ามเนื้อมือและตา
: เด็กๆ มีหลายวิธี ในการเล่นทราย เค้าอาจจะใช้ถังและช้อน เทจากถังหนึ่งไปถังหนึ่ง ยกทรายขึ้นรถของเล่น มากมายรูปแบบที่เด็กจะเล่นได้
✅ 2. ทำให้จินตนาการกว้างไกล
มรายเป็นของเล่น ที่ยิ่งเล่นยิ่งได้เรียนรู้และจินตนาการ
การสร้างปราสาททรายบนชายหาด และมีอุปกรณ์ประกอบฉากอื่นๆ ช่วยสร้างจินตนาการ/ความคิดสร้างสรรค์ของลูก
✅3.เล่นทรายช่วยระบายอารมณ์
การเล่นทรายเป็นรูปแบบหนึ่งของการบำบัดด้วยการแสดงออกทางจิตวิเคราะห์เพราะช่วยให้เด็กแสดงบาดแผลและอารมณ์โดย #ไม่ต้องพูดความคิด
การเล่นทรายที่ไหลลื่น #ไม่มีข้อจำกัด เด็กสามารถ #ทำทุกอย่างที่ต้องการด้วยทราย
การเล่นทราย ทำให้เด็กๆสื่อสารโดยไม่ใช้คำพูด ช่วยให้เด็กผ่อนคลายและ ทำให้เด็กที่โกรธ หงุดหงิด สงบลง
✅ 4. ส่งเสริมปฏิสัมพันธ์ทางสังคม
การเล่นบนทราย อาจเล่นคนเดียวหรือกับเด็กคนอื่น ๆ เขาจึงมีโอกาสพัฒนาทักษะการเข้าสังคม
ถ้าได้เล่นทรายกับเด็กคนอื่น ที่สนามเด็กเล่น หรือชายหาด ลูกจะได้เรียนรู้ที่จะรอคิว แบ่งปันของเล่น
การไปชายหาดกับครอบครัว ทำให้เด็กมีปฏิสัมพันธ์กับผู้ใหญ่/พ่อแม่ ….เป็นการสร้างสายสัมพันธ์ที่ดีมาก
✅5. สร้างสมาธิ
การเล่นทราย ทำให้เด็กได้สัมผัสทรายนุ่ม ๆ ขุดบ่อ
หรือ ก่อปราสาททราย
เด็กจะจดจ่อกับงานที่ทำอยู่ ไม่วอกแวก
✅6.เพิ่มการเรียนรู้
เด็กหลายคนไม่ชอบ เขียนในหนังสือและถือดินสอแต่ !!! ถ้าเด็กได้เขียนและวาดลวดลายบนทรายซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการเล่น…. เค้าก็จะเขียนอย่างสนุกเลยละ
การเรียนรู้ที่จะ #เขียนบนทรายและ #สร้างรูปทรงและ #ลวดลายบนทราย จะช่วยเพิ่มความสามารถทางภาษา การแก้ปัญหาได้ด้วย
✅7. สร้างภูมิคุ้มกัน
นักวิจัยชี้ให้เห็นว่าเด็ก ๆ ที่ออกไปข้างนอกเพื่อเล่นทรายหรือหญ้าและมีกิ่งไม้มีสุขภาพดีกว่าเด็กที่เลี้ยงในสภาพแวดล้อมในร่มที่สะอาดและถูกสุขอนามัย สิ่งสกปรกเล็กน้อยจะช่วยให้ภูมิคุ้มกันของลูกคุณและทำให้เธอเสี่ยงต่อความเจ็บป่วยน้อยลง
🚫🚫🚫ข้อควรระวังในการเล่นทราย🚫🚫🚫
👉ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทรายสะอาดและไม่สัมผัสกับอุจจาระของสัตว์….เพราะเด็กเอาเข้าปากแน่นอน
👉เวลาพาลูกไปเที่ยวทะเล ให้เลือกพื้นที่สะอาดและอยู่ใกล้เขาเสมอ….ห้ามคลาดสายตา เนื่องจากเด็กจมน้ำได้ตลอด ไม่ว่าน้ำจะตื้นแค่ไหน
👉เมื่อเด็กเล่นทรายในสนามเด็กเล่น อย่าลืมไปเล่นกับลูกด้วย
❤️ด้วยรักจากหมอมะเหมี่ยว
แพทย์หญิงสุทธิชา อู่เงิน
กุมารแพทย์
#Bambini #BabyWellness