มันไม่ใช่แค่ฝุ่น มันคือ #สารพิษ ที่ทำให้ ทั้ง #ปอดเด็ก
และ #สมองเด็ก มีปัญหา ….และ ระยะยาวในผู้ใหญ่ #เสี่ยงมะเร็งปอด
‼️ฝุ่นพิษ PM 2.5 ตอนนี้ หนักมาก และ
ส่งผล #กระทบต่อสุขภาพ แล้ว
#ฝุ่นPM 2.5มันจะทำอะไรเราได้บ้าง ?
เด็กเป็นวัยที่เสี่ยงต่อมลพิษทางอากาศมากกว่าผู้ใหญ่ เนื่องจาก #ปอดของเด็กกำลังเติบโต และระบบภูมิคุ้มกันของเด็กยังอยู่ในระยะที่กำลังพัฒนา
….. การเผชิญกับมลพิษในอากาศจะขัดขวางการเจริญเติบโตของ #ปอดในเด็กวัยเรียน
และ #สมองของเด็กๆ ยังคงพัฒนา
ฝุ่น PM2.5 สามารถส่งผลกระทบต่อพัฒนาการของเด็กได้
ที่คลินิกหมอตอนนี้ เด็ก ไอ และ หอบเยอะมาก ภูมิแพ้กำเริบ ผื่นคันตามตัว ….
.
🌈กลุ่มเสี่ยงที่ต้องระวังมากๆ ถ้าเจอฝุ่นพิษ คือ
❗️หญิงตั้งครรภ์ ที่มีอายุครรภ์ น้อยกว่า 6 เดือน เนื่องจากทารกในครรภ์กำลังพัฒนาอวัยวะต่างๆ เช่น #ปอด และ #สมอง ซึ่งอาจมีผลต่อการทำงานของอวัยวะทารกในระยะยาวได้
❗️ในเด็กปกติ
กรณี AQI (ค่าดัชนีฝุ่นพิษ) มากกว่า 100 หรือ PM 2.5 มากกว่า 50 มคก./ลบ.ม. จะมีผลกระทบต่อสุขภาพและการใช้ชีวิตประจำวัน
❗️ในเด็กที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคปอด โรคหัวใจ โรคภูมิแพ้
กรณี AQI (ค่าดัชนีฝุ่นพิษ) มากกว่า 50 หรือ PM 2.5 มากกว่า 37 มคก./ลบ.ม. จะมีผลกระทบต่อสุขภาพและการใช้ชีวิตประจำวัน
❗️ระดับอากาศที่เหมาะสม และปลอดภัย คือ
AQI (ค่าดัชนีฝุ่นพิษ)น้อยกว่า 50 หรือ
PM 2.5 น้อยกว่า 37 มคก./ลบ.ม.
🌈แล้ว ต้องทำไง? เมื่ออากาศเป็นพิษ (เกินค่ามาตรฐาน)
✔️ปิดหน้าต่างให้มิดชิด
✖️ไม่สูบบุหรี่ หรือจุดธูปในอาคาร
✔️ลดการกระจายของฝุ่น โดยการใช้ผ้าเปียกถูพื้น หรือดูดฝุ่นแทนการกวาด
✔️ในอาคาร/บ้าน ถ้าให้ดี ควรมีเครื่องกรองอากาศสำหรับฝุ่น PM 2.5 โดยเฉพาะ ควรเลือกแบรนด์ที่ดีต่อธรรมชาติด้วยนะคะ เช่น ไม่ปล่อยโอโซน มาลดโลกร้อนกันด้วยนะคะ
🌈โหลดแอปดูสภาพอากาศได้ที่
✔️Airleif หรือ Global air quality
แล้ว ปรัปการใช้ชีวิตเล็กน้อยดังนี้
กรณี AQI (ค่าดัชนีฝุ่นพิษ) มากกว่า 200
>>ควรหลีกเลี่ยงการอยู่กลางแจ้ง และงดไปโรงเรียน!!!หรือบริเวณที่มีอากาศพิษ
.
กรณี AQI (ค่าดัชนีฝุ่นพิษ) มากกว่า 100
>>สวมหน้ากากอนามัย และไม่ออกกำลังกายกลางแจ้ง
.
กรณี AQI (ค่าดัชนีฝุ่นพิษ) มากกว่า 50
>>เด็กที่มีโรคประจำตัวควรสวมหน้ากากอนามัย (แบบกันฝุ่น PM2.5 ได้)
ขอขอบคุณข้อมูลจาก ราชวิทยาลัยกุมารแพทย์แห่งประเทศไทย
http://allergy.or.th/…/images/PM2-5_pediatricPNG.png
#ด้วยรักจากหมอมะเหมี่ยว
แพทย์หญิงสุทธิชา อู่เงิน
กุมารแพทย์
ฝุ่น PM2.5 ส่งผลกระทบต่อพัฒนาการของเด็กได้
