ทำยังไง?ให้แม่ไม่อารมณ์เสียใส่ลูก😂
ชีวิตจริงของคนเป็นแม่ถ้าได้เลี้ยงลูกเองนะ …ยิ่งเลี้ยงเอง ทำอาหารเอง ทำงานบ้านเอง ทุกอย่าง …หลุดปรี๊ด แน่นอนคร่า
เพราะว่า เราเหนื่อย เหนื่อยมาก …เลี้ยงลูก ยังไง ให้ไม่เหนื่อย ไม่ปรี๊ด ก็ คือ ไม่ต้องเลี้ยง😀
ดังนั้น ใครเผลอปรี๊ดใส่ลูก …นั่น เป็นเรื่อง ปกติ
แต่ เราควรควบคุมอารมณ์ตัวเองได้บ้าง ไม่ใช่ หลุดปรี๊ดทั้งวัน จนตัวเรา กลายเป็น แม่ขี้โมโห
เคล็ดลับ …ลดความปรี๊ด ในตัวแม่
👉หาเวลาพัก … ฝากลูกไว้กับคนที่ไว้ใจได้ ถ้าไม่มีก็นั่งพัก จิบชา กินขนมที่ชอบในบ้าน ตอนเลี้ยงลูกนั่นแหละ ….ของหวาน จะช่วยทำให้อารมณ์ดี
👉ออกกำลังกาย …จะทำให้ ร่างกายหลั่งเอนโดรฟิน ออกมา ทำให้ ร่างกายสดชื่น สบายตัว
👉ช๊อปปิ้ง … สำหรับแม่ๆนักช๊อป ซื้อปุ๊ป หาปั๊ป 😀
👉เสริมสวย …ความสวย ทำให้แม่สดชชื่นขึ้นได้
👉นวด สปา …ช่วยให้ผ่อนคลาย …แต่ บ้านเราไม่ค่อยได้ไปเลย เพราะ ใช้เวลาหลายชั่วโมง แม่คิดถึงลูก 😂
👉หาของอร่อยกิน …ถ้าออกไปหา ไม่ได้ กดเรียก พี่ไรเดอร์ เลยจร้า
👉ลดความคาดหวัง ว่า ลูกจะต้องทำแบบที่เราคิด หรือ คาดหวังว่าจะต้องมีคนช่วยเลี้ยง …คาดหวังมักผิดหวัง ถ้าไม่คาดหวังใจเราจะเบาลง
👉หาหมอ !!! …. ถ้า รู้สึก ไม่สามารถควบคุมตัวเองได้เลย เครียดมากถ้าได้เลี้ยงลูกลำพัง หรือ ไม่อยากเลี้ยงลูกแล้วเพราะไม่มีความสุข …
สุดท้าย จำไว้ว่า ลูกคือกระจกสะท้อนพ่อแม่
และ ลูกเราจะเหมือนเรา
ทำอะไรให้ลูกเห็นบ่อยๆ ลูกจะทำตามได้
….ลูกเกิดมาแค่ไม่กี่ปี จะให้ ทำได้ดีหมดทุกอย่างคงไม่ได้
❤️มะเหมี่ยวเอง
หมอเด็ก / แม่น้องทับทิม