Aug 3, 2022 | ความรู้, โภชนาการ เจ้าตัวน้อย
ไอเดียเมนูปลา #DHAสูง #บำรุงสมองลูก #อร่อยดีมีประโยชน์ เด็กเล็ก ต้องการ DHA 70-100 มิลลิกรัม/วัน .. หลายคน อยากซื้อ วิตามิน พวก fish oil มาบำรุงสมอง ให้ลูกกัน…ทักมาถามหมอว่า ให้ลูกกินดีมั้ย? #ข้อควรระวัง ในการกินวิตามิน พวกนี้ คือ 👉ถ้าเป็นน้ำมันตับปลา จะมี วิตามินเอ...
Aug 1, 2022 | ความรู้, โภชนาการ เจ้าตัวน้อย
ลูกเรา จำเป็นต้อง กิน #ยาน้ำเสริมธาตุเหล็ก มั้ย??? 👼🏻เด็กอายุ 6-11 เดือน ต้องการธาตุเหล็ก 1.1 มิลลิกรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม 🤸♂️ผู้ใหญ่ต้องการธาตุเหล็ก 0.2 มิลลิกรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม #เด็กต้องการธาตุเหล็กมากกว่าผู้ใหญ่ 5 เท่าเลย เด็กเล็ก ต้องการ ธาตุเหล็ก...
Jul 27, 2022 | ความรู้, โภชนาการ เจ้าตัวน้อย
❤️มื้อนี้มีมากกว่า 5 หมู่ #แพนเค้กข้าวโอ๊ตออแกนิก #ไม่มีแป้งสาลี #การกินอาหารกระตุ้นพัฒนาการได้ สังเกตมั้ยว่า บางทีลูกก็กินง่าย บางทีก็กินยาก นั่นอาจจะเพราะว่า ถูกใจรสชาติอาหารมั้ยด้วย อีกอย่าง คือ วิธีการกิน บ้านเรากิน แบบ ผสม!!! คือ บางมื้อ ให้กินเองแบบ BLW แต่...
Jul 18, 2022 | ความรู้, โภชนาการ เจ้าตัวน้อย
ไอศครีมโฮมเมด ทำง่ายมากกกก #อร่อยมาก #ประโยชน์เยอะ อากาศร้อนแบบนี้ ผู้ใหญ่อยากกินของเย็นๆ เด็กก็คงเหมือนกัน ถึงคิว คุณแม่ ต้องทำไอศครีมให้ลูกกินแล้ว อุปกรณ์ไม่มีอะไรมาก ใช้แค่ 1.โยเกิร์ต ( ไม่เอา กรีกโยเกิร์ตนะ เพราะโปรตีนสูงไปสำหรับเด็ก ) 2.ผลไม้ ตามชอบ เช่น มะม่วง...
Jul 8, 2022 | ความรู้, โภชนาการ เจ้าตัวน้อย
⭐️การกินของเด็กขวบปีแรก #แบบฉันเอง ตามคำแนะนำ เด็กสามารถ ทานมื้อแรกได้ ตั้งแต่ 17 สัปดาห์ -6 เดือน บ้านเรา เริ่ม ตอน 20 สัปดาห์ เพราะ ทับทิม สามารถนั่งได้แล้ว และ ดูอยากกินมาก และ แม่หมอประเมินพัฒนาการลูกเอง ว่า กินได้ 😀 เราเริ่มอาหาร มื้อแรก ครบห้าหมู่ เลย … และ...
Apr 10, 2022 | ความรู้, คุณพ่อคุณแม่มือใหม่, โภชนาการ เจ้าตัวน้อย
👼🏻อาหารที่ #ไม่ควรให้ลูกกิน ก่อน 1 ปี ❌เกลือ :ไตเด็กยังทำงานได้ไม่ดี เด็กต่ำกว่า 1 ปี ไม่ควรใช้ เครื่องปรุงรสทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็น ซีอิ๊ว น้ำปลา กะปิ เกลือ 👉พวกอาหารสำเร็จรูป บางอย่างก็เกลือสูง ถึงแม้จะไม่เค็มนะจ้ะ , มันฝรั่งทอด ,ขนมแครคเกอร์ ❌น้ำตาล : ไม่จำเป็น...
