Jun 24, 2020 | ความรู้, โภชนาการ เจ้าตัวน้อย
🔥ผู้ใหญ่ที่กินเค็ม มีปัญหาต่อร่างกายได้ คือ ความดันโลหิตสูง , โรคไต และโรคสมอง 🔥ปัญหา ที่เกิดขึ้น จาก #เด็กกินเค็ม หรือกินโซเดียมมากเกินไป คือ 😭 #ความดันโลหิตสูง ผู้ใหญ่กินเค็มแล้วความดันสูง เด็กก็เช่นกันค่ะ ซึ่งถ้าความดันเลือดสูง ก็จะเพิ่มความเสี่ยงต่อ...
Feb 17, 2020 | ความรู้, คุณพ่อคุณแม่มือใหม่, โภชนาการ เจ้าตัวน้อย
คุณพ่อคุณแม่หลายคนกังวลเรื่องน้ำหนักของลูกมาก ไม่แน่ใจว่าปกติมั้ย คนรู้จักก็ชอบทัก ไม่ต้องรอพบคุณหมอเลย คุณพ่อคุณแม่พล็อตกราฟน้ำหนักส่วนสูงลูกได้เองเลยค่ะ ถ้าอยู่ตามเส้นกราฟเดิมก็ไม่ต้องตกใจนะคะ ถ้าตกเส้นแบบที่คุณหมอมะเหมี่ยวบอกในคลิปก็รีบปรึกษากุมารแพทย์ใกล้บ้านนะคะ...
Feb 16, 2020 | ความรู้, คุณพ่อคุณแม่มือใหม่, โภชนาการ เจ้าตัวน้อย
อาหารตามวัยของเด็ก อาหารบำรุงสมองเด็ก อาหารมื้อแรกของลูก
Aug 10, 2019 | ความรู้, คุณพ่อคุณแม่มือใหม่, สมองและพัฒนาการ, โภชนาการ เจ้าตัวน้อย
🤔ช่วงวัยไหน ควรเน้นอาหารเพื่อบำรุงสมอง ? ⭐️ตั้งแต่ ตั้งครรภ์ จนถึง 6 ปี เพราะ สมอง พัฒนามากที่สุด เกือบ 90% ช่วงวัยนี้ 👍ถ้าเลือกได้ ตั้งแต่แรกเกิดก็คือ นมแม่ ถ้าได้บ้างไม่ได้บ้าง ก็เอาเท่าที่ได้ นะคะ อย่าเครียด.. 👍หลัง 6 เดือน สามารถ เริ่มอาหารตามวัยได้ โดย เป็นอาหาร...
Jul 15, 2019 | ความรู้, คุณพ่อคุณแม่มือใหม่, โภชนาการ เจ้าตัวน้อย
⭐️เริ่มต้นด้วย ใจ คุณพ่อคุณแม่ก่อน ให้เยือกเย็นดังสายน้ำ ‘ไม่เปรียบเทียบ’ ⭐️ทำให้เรื่องกินเป็นเรื่องสนุก ‘ไม่บังคับ’ ⭐️อาหารหลากหลาย หน้าตาน่ารับประทาน ดึงดูดใจเด็ก ถ้าทำอาหารหน้าตาไม่น่าสนใจเหมือนเดิมๆทุกวัน เด็กๆเค้าก็เบื่อเป็นนะคะ ⭐️ถ้ามีเวลาพอ...
Jul 10, 2019 | ความรู้, โภชนาการ เจ้าตัวน้อย
วันนี้ขอมาสายวิชาการมากๆ อ้างตำราฝาหรั่ง กันหน่อย 👩⚕️หมอมะเหมี่ยว อยากจะให้ ดูตำรา จาก Pedsinreview ฝั่งอเมริกา จริงๆ กันค่ะ ว่า . เด็กสามารถ ดื่มนมกล่องได้ หรือที่เรียกว่า ‘whole milk’ ✔️ตั้งแต่ 1 ขวบปีขึ้นไป ✔️ครั้งละ 8 ออนซ์ (ประมาณ นม 250 ซีซี 1 กล่อง)...
