สาเหตุ ที่ลูก ตื่นมาร้องไห้กลางดึก

สาเหตุ ที่ทำให้ … #ลูกตื่นมาร้องไห้กลางดึก !!!
ลูกตื่นบ่อย เช็คแม่ ตลอดคืน !!!
ช่วง 3 เดือนแรก เด็กตื่นบ่อยมากินนม ทุก 2-3 ชั่วโมง เป็นเรื่องปกติ
หลัง 4 เดือน ….บ้านไหน โชคดี ลูก ก็จะนอนยาวเองได้ ไม่ต้องฝึก 😁
ส่วนบ้านไหน ลูกยังไม่นอนยาว จะฝึก นอนยาว ด้วยวิธีการต่างๆ รวมถึง cry it out ก็แล้วแต่วัฒนธรรม แต่ละบ้าน
แต่ ปัญหา การ ตื่นมาร้องไห้ ตอนกลางดึก หลายๆ บ้าน น่าจะเจอบ้าง เป็น เพราะอะไรบ้างนะ มาดูกัน
(สิ่ง เหล่านี้ …แม่ต้องรู้ เพื่อจะได้ แก้ปัญหา ให้ถูกจุด เพราะ แต่ละคน ร้องด้วยเหตุผล ต่างๆ กัน)
….หมอไม่มีทางรู้ดีเท่าแม่ แน่นอน
⭐️ 1.#ฟันกำลังจะขึ้น …..เด็กแต่ละคน ฟันขึ้น ช่วงอายุ แตกต่างกัน ตั้งแต่ 4 เดือน -1 ปี …. เด็ก็จะงอแงร้องไห้ ตอนกลางคืนบ่อย เพราะฟัน จะขึ้น ถ้าเป็นมาก แนะนำ ลองทา teething gel แล้วนวดเหงือกให้ลูก ไม่ไหว ใช้ พารา ได้ค่ะ
⭐️2.#กิจวัตรไม่คงที่ #ลูกเหนื่อยล้าเกินไป. ‘Overtired baby ‘ …..เช่น ไปเที่ยว ปู่ย่าตายายมาหา กลางวันนอนน้อย เข้านอนกลางคืนดึกไปกว่าปกติ ก็ ทำให้คุณภาพการนอนไม่ดีได้
⭐️ 2.#ลูกกำลังมีพัฒนาการ #แบบก้าวกระโดด
เช่น คลาน นั่ง เกาะยืน ปีนป่าย เดิน และต่างๆมากมายที่ลูกหาทำ 😅😅
……ตอนกลางคืน สมองลูกต้องจัดเก็บข้อมูลใหม่มากมาย อาจทำให้ตื่นกลางดึกได้
⭐️ 4.#กังวลการแยกจากแม่ Separation anxiety
เริ่มมีอาการนี้ ช่วง 6-8 เดือน ไม่ต้องกังวลนะคะ มันคือ พัฒนาการปกติ ตามช่วงวัย
…..เมื่อลืมตาตื่นมากลางคืน แล้วไม่พบแม่ ก็จะร้องไห้!!!! ….พอหลับแล้ว แม่เดินออกจากห้อง ลูกลืมตาเลย 🤣🤣 เมื่อลูกมีอาการติดแม่แบบนี้ แม่อาจจะทำธุระ ช่วงกลางคืนไม่ค่อยได้ ….อาจจะต้องค่อยๆฝึกลูก ให้กล่อมตัวเองนอน โดยไม่มีแม่ ( แล้วแต่ความสะดวกแต่ละบ้าน)
….
⭐️ 5.ภาวะ ถดถอยด้านการนอน Sleep Regression
#อาจเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อที่ลูกกำลังอยู่ในช่วงการพัฒนาการแบบก้าวกระโดด
✅ 4 เดือน
……..ลูกกำลังเปลี่ยนจากรูปแบบการนอนของทารกแรกเกิด ที่ตื่นทุก 2-3 ชั่วโมง มาเป็น การนอนยาวกลางคืน
✅6 เดือน :
เป็นช่วงที่มีพัฒนาการอย่างรวดเร็วและมีความสามารถและการรับรู้สิ่งใหม่ๆ และบางคนฟันขึ้น
✅8 เดือน :
พัฒนาการทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นในวัยนี้ คือ #ความวิตกกังวลจากการพลัดพราก #กลัวพลัดพรากจากแม่
✅12 เดือน :
อยากเล่น และสนใจสิ่งรอบข้างมากขึ้นอาจทำให้ไม่
อยากนอน หรือนอนสั้นมากๆ
✅ 18 เดือน :
เริ่มมีความเป็นตัวของตัวเอง อยากทดสอบความสามารถของตัวเอง
⭐️ 6. #ลูกหิว !!!! …. เด็ก หลัง 4-6 เดือน บางคนนอนยาวได้แล้ว( นอนยาว คือ ยาว 6-8 ชั่วโมง ติดต่อกัน …) แบบไม่ตื่นมากินมื้อดึก
…..แปลว่า มื้อดึก ไม่จำเป็นสำหรับเด็ก บางคน
แต่ บางคน ตื่นมาเพราะ หิว แล้วกินแบบจริงจัง อาจจะเกิดจาก กลางวันเล่นเยอะ ไม่กิน มากินกลางคืนก็มี แบบนี้ ต้องปรัปกิจวัตรดีๆ ค่ะ
….หรือ บางที อาจจะอยู่ใน ช่วง Growth spurt คือช่วงวัย ที่มีการพัฒนาการทาง #ร่างกายอย่างมาก ทำให้เกิดความ #ต้องการอาหารมากขึ้น รวมทั้งมีการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ด้วย
Growth spurt มักจะเกิดที่ช่วงอายุต่อไปนี้
3-10 วันหลังคลอด
3-6 สัปดาห์
2-4 เดือน
6 เดือน
9 เดือน
และแต่ละช่วง จะเป็นอยู่ประมาณ 3-10 วัน แล้วแต่คน
⭐️ 7.#ไม่สบาย บางคนเป็นไข้ ปวดหู ปวดท้อง ก็งอแงได้ ค่ะ ต้องดูด้วยนะคะ
❤️❤️เมื่อลูกตื่นมาร้องไห้ กลางดึก แม่ต้องทำยังไง???
👉ถ้าลูกตื่น #ไม่ควรตอบสนองทันที
…….หากลูกร้องไห้กลางดึก อย่าตอบสนองทันที !!!
รอสักสองสามนาทีเพื่อให้ลูกกล่อมตัวเอง บางทีลูกอาจจะกลับไปหลับเองได้
…..หากพ่อแม่ลุกขึ้นเพื่ออุ้มลูก ให้อยู่ในห้องนอนที่มืดวิธีนี้จะช่วยให้ลูกเข้าใจว่า #เป็นเวลากลางคืน #ไม่ใช่เวลาเล่น การพาลูกไปที่ห้องอื่นที่ลูกเคยเล่นอาจทำให้ลูกสับสนได้
👉อุ้มกอดลูกได้ ให้ลูกรู้ว่าพ่อแม่ไม่ได้ทิ้งไปไหน
ถ้าเราได้ลองทำทุกอย่างแล้วแต่ลูกยังร้องไห้อยู่ 😅
😂😂😂รีวิว มา ร้อยแปดเหตุผล ของการตื่นกลางดึก ของลูก !!!!! ….จะบอกว่า เดี๋ยวมันก็ผ่านไป
เมื่อคุณแม่รับมือได้แล้ว
แต่ไม่นานก็จะเข้ารอบใหม่อีก
ทำได้ แต่
อดทนๆ
อดทนๆ
อดทนๆ
❤️มะเหมี่ยวเอง
หมอเด็ก / ตอนนี้ เริ่มสะกดคำว่านอนยาวไม่ค่อยเป็นเหมือนกัน 😅