❤️4 สิ่ง ที่ควรฝึกลูก #ตั้งแต่ขวบปีแรก ….. ฝึกตั้งแต่เล็ก โตไป แม่เลี้ยงลูก แบบสบายขึ้นแน่นอน 😗
แค่ฝึก เรื่อง กิน นอน เล่น car seat ตั้งแต่วันนี้
❤️กิน : …..ให้ลูกได้กินอาหารหลากหลาย การที่ลูกไม่ชอบอาหารที่เราทำให้ ครั้งแรกๆ ไม่ได้แปลว่าลูกไม่ชอบ
……การงดอาหารหลายชนิด เพราะ กลัวลูกแพ้ ไม่ได้ช่วยป้องกันการแพ้อาหาร
……เมื่อถึงวัยที่ควรบดอาหารหยาบขึ้น หรือ ใช้มือหยิบจับอาหารกินเอง ช่วง 8-9 เดือน ควรเปิดโอกาสให้ลูกทำ เพื่อพัฒนา และการเรียนรู้
…. เด็กประมาณ 1 ปี สามารถ หยิบช้อน ส้อมทานเองได้ ซึ่งอาจจะไม่คล่องมาก ควรเปิดโอกาสให้ลูกได้ฝึก
…..ไม่ควรสร้าง เงื่อนไขในการกิน เช่น จะยอมกินเมื่อเปิดจอให้ดู ..(แบบนี้ แนะนำ ปล่อยหิวดีกว่า มื้อหน้าจะกินเยอะเอง)
….ลูกไม่ยอมกิน ไม่ต้องบังคับ ไม่ดุด่า
แค่ชักชวน แล้ว นั่งกินด้วยกัน ลูกดูแม่กินก็สรุกไปด้วย ถ้าไม่ยอมกิน 30 นาที เก็บ ไม่บังคับ …มื้อหน้า #หิว เดี๋ยวกินเอง
….ควรรับประทานอาหารเป็นเวลา นั่งทานร่วมกัน สี่
สร้างบรรยากาศในการกินที่ดี
❤️นอน
….ฝึกการเข้านอนเป็นกิจวัตร กินนอนให้เป็นเวลา
….สอนลูกรู้จักกลางวัน /กลางคืน
….สอนลูก ว่า เวลาไหน ควรเล่น หรือ ควรนอน
…..กิจกรรมก่อนนอน เพื่อกล่อมเด็กนอน เช่น เปิดเพลงกล่อม ร้องเพลงกล่อม อ่านหนังสือนิทานก่อนนอน ทำให้ลูกรู้ว่าต้องนอนแล้ว
….(ถ้าพ่อแม่กลับจากทำงานดึก ก็ไม่ควรปลุกลูกมาเล่นทดแทน นะจ้ะ )
…..เมื่อถึงวัยที่ต้องเลิกมื้อดึก (ฟันขึ้น) , งดนม ….ก็ควรทำ เพื่อคุณภาพการนอนที่ดี
……การนอนหลับที่มีคุณภาพ ส่งผลดีต่อพัฒนาการลูก
❤️เล่น :
……ให้ลูกได้เล่น #แบบเด็ก ตามวัยของเค้า อย่ายัดเยียดอะไรให้มาก เด็กเล็กไม่ต้องอ่านออกเขียนได้ ไม่ต้องรีบเข้าโรงเรียน #การเล่น คือ #การพัฒนาสมองเด็ก
…..ห้ามดูจอ ก่อน 2 ปี ….การดูจอ จะส่งผลให้เด็กมีพัฒนาการช้าได้
…..ถ้าอายุมากกว่า 2 ปี สามารถดูจอได้ โดยมีผู้ใหญ่ นั่งอยู่ดูด้วยกัน ไม่ใช่ ปล่อยให้ดูคนเดียว และ เลือกสื่อที่ดีให้เด็ก
…..ของเล่นที่ดีที่สุด คือ พ่อแม่
❤️นั่ง car seat
…..สามารถฝึกได้ตั้งแต่แรกเกิดเลย …
…..การที่เด็กร้องงอแง บน car seat คือ เรื่องปกติ คุณพ่อคุณแม่ อาจจะต้องหา หลายๆ เทคนิค มาช่วย เช่น เอาของเล่นที่ชอบมาให้เล่น หรือ นั่งกินขนมที่ชอบ
…..ถ้าเด็กร้องมากๆ สามารถ หยุดรถ ก่อน ถ้าสงบจึงไปต่อ
😕ส่วนเรื่อง การขับถ่าย ไม่ควรบังคับ
…..รอ เมื่อเด็กพร้อม คือ สามารถ พูดบอกว่าจะ อุจจาระ/ปัสสาวะ ….อาจจะพร้อมที่ 1 1/2 -3 ปี เด็กแต่ละคนจะแตกต่างกัน
❤️มะเหมี่ยวเอง
หมอเด็ก /แม่ลูกอ่อนนอนเยอะ
