ลูกน้อย ใกล้จะออกมาแย้ววว ตื่นเต้นมาก คุณแม่ จะต้องเตรียมอะไรกันบ้าง
สำหรับคุณแม่
เตรียมร่างกาย : ไม่ว่าคุณแม่จะคลอดด้วยวิธีไหน ก็ควรเตรียมร่างกายให้แข็งแรงเข้าไว้ เนื่องจาก ถ้าเราไม่แข็งแรง กว่า จะฟื้นตัวหลังคลอด อาจจะต้องใช้เวลานานกว่า และ นมแม่ที่ควรจะมี อาจจะมาช้า หรือมาน้อยมาก.
เตรียมจิตใจ : คุณแม่ไม่ต้องวิตกกังวล หรือเครียด ทำใจสบายๆ ท่องไว้ๆ ลูกเราน่ารัก เลี้ยงง่าย คลอดง่าย แม่มีนมเยอะ ยิ้มๆเข้าไว้คร่า
เตรียมเอกสาร : คุณพ่อคุณแม่ น่าจะต้องตื่นเต้นมาก แต่อย่าตื่นเต้นจนลืม เอกสารสำคัญ เช่น สมุดฝากครรภ์ บัตรประชาชนน ทะเบียนบ้านตัวจริง เพราะหลังอย่าลูกคลอดแล้ว ต้องใช้เป็นเอกสารแจ้งเกิด นะคะ
เตรียมเสื้อผ้า/หน้าผม : สำหรับคุณแม่หลังคลอด เราอาจจะหน้าตาเหมือนไม่ได้นอนมาหลายวัน เพื่อนๆ ก็อยากมาแสดงความยินดีด้วย……พอเพื่อน โพส รูป เราในเฟส เท่านั้นแหละ ……. อยากจะถ่ายใหม่เลย
เพราะฉนั้น หลังคลอดก็สวยได้ค่ะ….แค่เราเตรียมพร๊อพเราไว้บ้าง ( อย่ามัว เตรียมให้แต่ลูก จนลืมของตัวเอง นะคะ )
เตรียม ของสำหรับคุณแม่หลังคลอด : เพื่อให้ เราเป็นคุณแม่สวยๆ ตลอด เช่น แผ่นแปะกันน้ำนมซึม เสื้อในให้นมลูก ผ้าคลุมให้นมลูก กางเกงเก็บทรง เดี๋ยวนี้ เค้ามีกางเกงสำหรับยกกระชับสะโพกเก็บพุงหลังคลอดกันด้วย อย่าลืม เราต้องสวย เราจะได้ไม่ blue นะคะ
เตรียมอุปกรณ์ ให้ ‘นมแม่’ : สำหรับเรื่องอุปกรณ์ ให้ นมแม่ นั้น เป็น สิ่งที่จำเป็นมากค่ะ ที่เราต้องเตรียม ไว้ ตั้งแต่ก่อนคลอด เพราะ หลังคลอดแผลก็เจ็บ เมายาฉีดอีก บางรายผ่าคลอด หมอก็ไม่ให้กินอะไรอีก หูมันจะอื้อ ฟังใครไม่รู้เรื่องแล้ววว
สิ่งที่คุณแม่ที่วางแผนจะให้นมลูก ต้องเตรียม ก่อนคลอด นั่นก็ คือ ‘เต้านม และมือแม่’ ค่ะ
เตรียมเต้านม ยังไง ??: ก่อนคลอดเราจะต้องรู้ว่า เรามีปัญหา เรื่องเต้านม ตรงไหนมั้ย ที่ต้องแก้ เช่น หัวนมสั้น หัวนมบอด แต่ เรื่องเล็ก หรือเคยเสริมหน้าอกมาไม่ใช่ปัญหา นะคะ
– การที่เรารู้ว่า เต้านม หรือหัวนม เรามีปัญหา ถ้าได้รับการแก้ไขตั้งแต่ ก่อนคลอด คุณแม่ก็จะสบายตอนลูกเข้าเต้าหลังคลอด
– สำหรับ คุณแม่ที่หัวนมบอดหรือหัวนมสั้นก็ สามารถให้ นมลูกได้ค่ะ เพียงแค่ใช้ ปทุมแก้ว หรือ nipple puller ช่วยในระยะก่อนคลอด
สำหรับ ‘มือ’ ที่ต้อง เตรียมนั้น คือ แม่ควรใช้มือโอบกอดลูก ประคองลูกเข้าเต้า และ อาจจะใช้มือแม่เอง ช่วยบีบเต้านวดเต้า ให้น้ำนมออกมา
หัวใจ สำคัญ หลังคลอด สิ่งที่ลูกเรา ได้แล้ว จะ ทำให้เค้าแข็งแรงมีภูมิต้านทาน และเป็นยาวิเศษ ที่ไม่มีใครผลิตแทนได้ คือ ‘น้ำนม Colostrum ‘
Colostrumโคลอสตรุ้ม จะถูกสร้างขึ้นเพียงระยะ 1-3 วันแรกภายหลังการคลอดบุตรเท่านั้น 
สีโคลอสตรุ้ม จะเหลืองข้นมาก
และเต็มไปด้วยสารสร้างภูมิต้านทาน เช่น IgA แลคโตเฟอริน เซลล์เม็ดเลือดขาว โปรตีนต่างๆ ที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย
นมแม่ น้อยมาก สามวันแรก ไม่ใช่เรื่องแปลก อย่ามัวแต่นั่งเศร้า ร้องไห้
ได้แค่ 1 ซีซี ก็มีประโยชน์ แล้วจร้าา
หลังคลอด ท่องไว้ค่ะ ‘ดูดเร็ว ดูดบ่อย ดูดถูกวิธี
#ดูดเร็ว คือ พยายามให้ ลูกเข้าเต้าให้ไวที่สุด แนะนำ ภายใน 30 นาทีหลังคลอด หรือ ในกรณี ที่คลอดธรรมชาติ ไม่ควรเกิน 2 ชั่วโมงหลังคลอด และไม่เกิน 4 ชั่วโมงกรณี ที่ผ่าคลอด เพราะ เรายิ่งให้ลูกเข้าเต้าไว แม่ลูกสัมผัสกันได้มากและเร็วเท่าไหร่ จะเป็นการบอกว่า นมแม่ จะมาไว เท่านั้น !
#ดูดบ่อย คือ ถึงแม้หลังคลอดยังมีน้ำนมไม่มาก เราก็ควรให้ลูกเข้าเต้าดูดนมแม่ บ่อยๆ ทุก 2-3 ชั่วโมง เพื่อ เป็น
การกระตุ้นการสร้างน้ำนม ยกเว้นกรณีน้องป่วยคุณหมอยังไม่สามารถให้นำน้องมาหาคุณแม่ได้ คุณแม่อาจจะต้องกระตุ้นน้ำนมด้วยการบีบมือเอง หรือใช้เครื่องปั๊มนม ….
(เครื่องปั๊ม ไม่มียี่ห้อไหนดีที่สุด มีแต่ยี่ห้อที่เหมาะกับเรา พอดี และดีพอ ไม่ต้องแพงมากก็ได้)
#ดูดถูกวิธี ‘เรื่องนี้ พูดไป เหมือน ง่าย แต่ไม่ง่าย ‘ เข้าเต้าไม่ถูกท่า ลูกดูดไม่ถูกวิธี
จะเจ็บปวดด้วยกันทั้งสองฝ่าย
ฝ่ายแม่หัวนมอาจแตก
ฝ่ายลูกหงุดหงิดเพราะไม่ได้กินนม น้ำหนักอาจจะไม่ขึ้น ตัวเหลืองเอาได้
สัญญาณว่าลูกดูดนมแม่ได้ถูกวิธี
* ลูกอมลานนมด้านล่างได้มากกว่าด้านบน โดยจะเห็นลานนมอยู่เหนือริมฝีปากลูก ส่วนลานนมด้านล่างจะถูกอมเกือบมิด สรุป ‘ลูกอม ลานนม ‘นะคะ ไม่ใช่หัวนม คุณแม่ที่มีปัญหาหัวนมบอด หัวนมสั้น เลิกกังวลได้แล้ว เพราะลูกอม ลานนม ไม่ใช่หัวนม คร่า
* ปากลูกอ้ากว้าง ริมฝีปากบานออกเหมือนปากปลา แนบกับเต้านมแม่
* คางลูกอยู่ชิดเต้าแม่
* แม่ไม่เจ็บหัวนมเวลาให้นมลูก
#เรื่องท่าเข้าเต้านั้นมีหลายท่า อ่านแล้วก็ไม่เข้าใจ ดูก็ไม่เข้าใจ หมอแนะนำ ให้ ถามพยาบาลนมแม่ หรือคุณหมอ โรงพยาบาลที่คลอดจะสามารถแนะนำได้ เหมาะ กับ ทรงเต้า วิธีการผ่าตัด และความถนัดของคุณแม่และคุณลูกแต่ละคนได้มากกว่า
ทำแบบนี้ วนๆ ไป นมแม่ มีวันละ 1-2 ซีๆ เอง ทำไงต่อ ——> ตอบค่ะ ทำต่อไปค่ะ
อ่าว แล้ว ลูกจะกินนมพอ เหรอคะ นมแม่ มีวันละ 1 ซีซี.——> ช่วงแรกไม่พอ ก็ เสริมนมได้นะคะ ถ้ากังวล เรื่องลูกจะสับสนหัวนมให้ใช้วิธี cup feeding หรือให้ลูกกินนมจากแก้วได้ หรือ มีวิธีอื่นๆ อีก ที่สามารถให้ได้ค่ะ
สิ่งที่สำคัญที่สุด คุณแม่ต้องแฮปปี้มากๆ อย่าเครียด การให้นมแม่เป็นเรื่องสนุกและท้าทาย สู้ต่อไปคร่า
#ด้วยรักจากทีมงานแบมบินี่
#หมอมะเหมี่ยวอยากให้คุณแม่มีน้ำนม
#Bambini #Pattaya #BabyWellness
#ศูนย์บริการสำหรับเด็กแบบครบวงจร
#คลินิกเด็ก #คลินิกนมแม่ #คาเฟ่เด็ก
#ศูนย์พัฒนาการเด็ก #สตูดิโอถ่ายภาพเด็ก
#สินค้าแม่ละเด็ก
Tel.0805424656
Id line : @bambinipattaya
Line https://line.me/R/ti/p/%40bambinipattaya
Inbox m.me/bambinibabywellness
IG bambini_baby_wellness
www.bambinibabywellness.com
E-Mail: bambinibabywellness@gmail.com — รู้สึกมีความสุข