เมื่อท่อน้ำนมอุดตัน (blocked duct)
เราจะคลำได้ ก้อนไตแข็งๆ ที่บริเวณใดบริเวณหนึ่งของเต้านม ไม่ได้เป็นทั้งเต้า เมื่อกดลงไปจะรู้สึกเจ็บและอาจบวมแดง แต่ไม่มีไข้
💊ถ้า มีไข้ อาจจะเป็นฝีหนองแล้ว แนะนำ พบแพทย์ นะคะ
สาเหตุ #ไม่เกี่ยวกับอาหาร แต่เกิดจาก
น้ำนมบริเวณนั้นข้นมากจนทำให้ไหลไม่สะดวกและอุดตันคั่งค้างอยู่ในท่อน้ำนม
ส่วนใหญ่มักพบว่า
* ให้ลูกดูดนมไม่บ่อย หรือตกรอบปั๊มทำให้น้ำนมค้างอยู่ในเต้านมนาน
* ลูกดูดนมไม่เกลี้ยงเต้า
* ระบายน้ำนมออกจากเต้าไม่หมด ไม่เคลียเต้าหลังปั๊ม บางคนน้ำนมเยอะมากกกก ระบายออกไม่สมดุลกับปริมาณน้ำนมที่ผลิต
* มีแรงกดทับเต้านมมากเกินไป เช่น ใส่เสื้อชั้นในที่คับเกินไป นอนตะแคงทับข้างนั้นนาน
* เต้านมใหญ่หย่อนยาน ทำให้ส่วนล่างระบายน้ำนมออกไม่ได้ดี
👩⚕️วิธีดูแลเมื่อ #ท่อน้ำนมอุดตัน
* ประคบเต้านมด้วยผ้าอุ่นและชื้น 10 นาที ก่อนให้นมลูก
* ให้ลูกดูดจากเต้าที่มีปัญหาก่อน เพื่อระบายน้ำนมออกจากท่อน้ำนมให้มากขึ้น
* จัดท่าให้นมโดยให้คางลูกชี้ไปบริเวณที่เป็นก้อน #ก้อนอยู่ตรงไหนคางอยู่ตรงนั้น เพื่อให้ลิ้นของลูกรีดน้ำนมส่วนนั้นออกได้ดี 👀
ถ้าก้อนอยู่ตรงด้านบนเต้า ก็ตีลังกากินได้นะ
* ขณะลูกกำลังดูดนม ให้นวดเบาๆเหนือบริเวณที่อุดตัน ไล่ลงไปถึงหัวนม เพื่อดันก้อนที่อุดตันออก
* จัดให้ลูกดูดนมในท่าต่างๆ กันในแต่ละมื้อ เพื่อระบายน้ำนมจากส่วนต่างๆ ของเต้านมได้ดีขึ้น
* นำลูกมาดูดนมบ่อยๆ ทุกๆ 2 – 2½ ชั่วโมงหรือเร็วกว่านั้น โดยเฉพาะขณะที่ลูกหิวจัดจะดูดได้แรง ให้ดูดนานอย่างน้อยข้างละ 15 – 20 นาที และหลังจากที่ลูกดูดนมเสร็จ ให้บีบน้ำนมออกเพื่อระบายน้ำนมเพิ่ม จะช่วยให้หายเร็วขึ้น ( ไม่ได้ทะลึ่ง ถ้าลูกอิ่มแล้วให้คุณพ่อช่วยดูดได้นะคะ )
* ถ้าปวดมาก กินยาแก้ปวดพาราเซตามอลได้
* ตรวจสอบเสื้อชั้นในว่ารัดเกินไปหรือไม่ เลือกที่ให้ใส่ได้พอดี และขอบไม่กดทับเต้านม
* ถ้าอาการไม่ดีขึ้นภายใน 24 ชั่วโมงควรปรึกษาคลินิกนมแม่
👉คลิป เรื่องการอุ้มลูกเข้าเต้า https://youtu.be/hLVGQm6dAzI
👉คลิปบีบน้ำนมแม่ด้วยมือเปล่า https://youtu.be/x7iDDVSNTS8