😢ไม่มีเด็กคนไหน อยากเกิดมาดื้อ หรือ ไม่เป็นที่พอใจของคนรอบข้าง เด็กทุกคนต้องการคำชมและความรัก (เหมือนผู้ใหญ่ ทุกคนนั่นแหละ )
จากที่หมอเจอเด็กๆในห้องตรวจ ที่พ่อแม่มักบ่นว่า #ลูกดื้อ! แต่ส่วนใหญ่ เมื่อถามรายละเอียดดู หมอพบว่า ปัญหาเด็กดื้อ …..อาจจะเป็นเพราะ
‘ความคาดหวังที่พ่อแม่ มีกับเด็กมากเกินไป‘
‘มากเกินความสามารถ’
‘มากเกินพัฒนาการตามวัยที่เค้ามี ‘
ยกตัวอย่าง เช่น
👦เด็ก 2-3 ปี เล่นด้วยกัน แล้วไม่แบ่งของกันเล่น : นั่นคือ #ปกติ เพราะ เด็กเค้าคิดว่าของนั้นเป็นของเค้า ทำไมเค้าต้องแบ่ง ด้วย และเด็กวัยนี้ก็ชอบที่จะเล่นคนเดียวมากกว่า
👉ตามอ่านเรื่อง ฝึกลูกให้แบ่งปันได้ลิงค์นี้ค่ะ https://www.facebook.com/334548503939610/posts/691422281585562/?extid=y5ReyVEVawZAr49U&d=n
👦เด็ก 1-3 ปี (วัยทองสองขวบ) การที่ลูกกรี๊ดอาละวาด เวลาไม่ได้ดั่งใจ นั่นก็คือ #ปกติ พฤติกรรมปกติที่สามารถพบได้ตามช่วงวัย ซึ่ง การรับมือก็แล้วแต่ ว่าแต่ละบ้านจะเลือกแบบไหนมาสยบเจ้าตัวน้อย
👉ตามอ่านเรื่อง เทคนิคพิชิตลูกดื้อ ได้ตามนี้ https://www.facebook.com/334548503939610/posts/623649825029475/?extid=K6N5E2z0Nbsx1U46&d=n
🧸กติกา 3 ข้อ ที่ควรมีทุกบ้าน คือ
🙅ห้ามทำร้ายตนเอง
🙅ห้ามทำร้ายคนอื่น
🙅ห้ามทำลายข้าวของ
ถ้ามีพฤติกรรมเหล่านี้ ต้องหยุดพฤติกรรมดังกล่าวทันที รายละเอียดตามอ่าน https://www.facebook.com/334548503939610/posts/594116494649475/?d=n
👩⚕️นิทานเรื่องนี้ สอนให้รู้ว่า เมื่อเด็กดื้อ เราต้องถามตัวเองก่อนว่า พ่อแม่ดื้อมั้ย เราดื้อเองหรือเปล่า? พ่อแม่ทำอะไรให้ลูกดูบ้าง หรือ วัยนี้เค้าควรจะเป็นแบบไหน
เราควรเลี้ยงดูเค้ายังไงให้เค้าแสดงศักยภาพและความสามารถที่เค้ามีออกมามากกว่า
👩⚕️หมอมั่นใจค่ะ ว่า ทุกบ้านอยากให้ลูกเป็นเด็กน่ารัก เลี้ยงง่าย ว่านอนสอนง่าย เรียนหนังสือเก่ง เล่นกีฬาเก่ง พูดได้หลายภาษา ….หลากหลายความต้องการ ….บลาบลา
🤫เทคนิคเลี้ยงลูกให้ได้ดี แค่เข้าใจลูก ว่า เค้าควรทำอะไรได้บ้างในวัยนี้
👉เมื่อเราเจอพฤติกรรมที่ไม่ดีของลูก ควรปรัปด้วยวิธียังไง ….เช่น เบี่ยงเบนความสนใจ ,Time out ,ignore(เพิกเฉย)
👉และส่งเสริมพฤติกรรมที่ดี ให้อยู่นานๆ ได้ยังไง เช่น ชมพฤติกรรมที่ดี บอกรัก กอดลูก ให้รางวัลบางโอกาส
❤️สำคัญที่สุด ไม่ควรคาดหวังในตัวลูกมากเกินไป สำรวจตัวเราเองก่อนสำรวจลูก เพราะ ลูกมักจะเป็นกระจกสะท้อนพ่อแม่ 😁
💕วิธีการเลี้ยงลูกให้มี’ความสุข ‘ ให้แต่ข้าวอย่างเดียวไม่ได้นะคะ ต้องให้ใจและความรักแบบเหมาะสม
🌈ด้วยหลักการ 3R และ 4D ตามนี้เลยคร่า
.
⭐️หลักการ. 3R
✔️Relation ความสัมพันธ์ในครอบครัวที่ดี คือ ให้ความรักแบบไม่สปอย โอบกอด บอกรัก ให้เวลากับลูกบ้าง อย่ามัวแต่ทำงาน (แค่เล่นกับลูก คุยกับลูก เล่านิทานกับลูก ก็พอ)
✔️Rule กติกาที่ดี ไม่ใช่แบบเหมือนอยู่ค่ายกักกัน ข้อตกลงร่วมกันกับลูกว่า พฤติกรรมแบบไหน คือพฤติกรรมดีและไม่ดี
(พฤติกรรมไม่ดี ที่ควรตกลงกันทุกบ้าน คือ ไม่ทำร้ายตัวเอง ไม่ทำร้ายผู้อื่น และไม่ทำลายข้าวของ) ….แต่ อย่าสร้างกฎเยอะ จนเด็กไม่กล้าทำอะไรเลย
✔️Relation ดี+Rule ดี= เด็กดี (resilient child)
✔️เด็กดี ; ในความหมายของแต่ละคนไม่เท่ากันแน่นอน เนื่องจาก พื้นอารมณ์ของเด็กแต่ละคนจะต่างกัน จากธรรมชาติ (easy child , difficult child และ slow to warm up) ดังนั้นควร #มองลูกในแบบที่ลูกเป็น ไม่เปรียบเทียบ! #แฝดยังนิสัยไม่เหมือนกันเลยค่ะ
⭐️หลัก 4D (เป็นเทคนิคที่ช่วยทำให้ความสัมพันธ์ในครอบครัวดี ) ได้แก่
‘คิดดี พูดดี ฟังดี และทำดี ‘
✔️คิดดี คือ คิดหาและมองหา ข้อดีของลูก พฤติกรรมที่ดี/พฤติกรรมเชิงบวก เราควรส่งเสริม ชมเยอะๆ
✔️ฟังดี ก่อนจะพูดสอนลูก พ่อแม่ควรเป็นผู้ฟังที่ดีให้เป็นก่อน เมื่อลูกมีปัญหา อย่าตัดสิน! เราแค่ ฟังแล้วสะท้อนอารมณ์ เด็กมีสิทธิที่จะรู้สึกโกรธ/ไม่พอใจ/เสียใจ …ทุกคนมีสิทธิที่จะแสดงความรู้สึก รวมทั้งเราด้วย
…..อารมณ์ไม่ใช่ปัญหา แต่วิธีการจัดการกับอารมณ์ คือปัญหาเนื่องจาก สมองของเด็กยังไม่พัฒนามากพอที่จะจัดการ และควบคุมอารมณ์ให้ดีในทุกสถานการณ์ …….ผู้ใหญ่บางคนยังจัดการไม่ได้เลยเนอะ😬
✔️พูดดี คือ #เน้นคำพูดเชิงบวก #พ่อแม่มีวาจาสิทธิ #ไม่มีชมแล้วเหลิงแน่นอนค่ะ
ควรชมลูกตามความสามารถ เน้น!ไม่ต้องเว่อร์มาก เอาแค่ความจริง (ไม่ใช่ว่ากินข้าวเองได้คือเก่งที่สุดในโลก,ไม่มีใครเก่งเท่านี้)
…..เทคนิค ‘คำชม’คือ I message
( แม่ +ความรู้สึกบวก ต่อ….พฤติกรรมบวก ของลูก )
……เช่น แม่ภูมิใจที่ลูกตั้งใจทำการบ้านให้เสร็จก่อน 2 ทุ่ม (พ่อแม่มีวาจาสิทธิ ยิ่งชมลูก ลูกยิ่งดีตามปากพ่อแม่)
❤️เหตุผล ต้องอ่าน! ว่า ทำไมควรพูดดีๆ กับลูก https://www.facebook.com/334548503939610/posts/567805363947255/
✔️ ทำดี คือ ลูกทำดีมา เราทำดีตอบลูก เช่น กอดลูก แสดงความรักด้วยภาษากายให้รางวัล ตามโอกาส #เน้นไม่สปอย #เน้นไม่ติดสินบน #เน้นไม่ต่อรอง
….พูด กอด บอกรัก เสมอๆ ……
✖️ระวัง การลงโทษ !!! ที่ไม่เหมาะ เช่น ตี ดุด่า ประจาน จะทำให้ลูก เสีย Self Esteem
การใช้ความรุนแรงกับลูก จะทำให้ลูกใช้ความรุนแรงกับพ่อแม่ด้วย
#ด้วยรักจากหมอมะเหมี่ยว
แพทย์หญิงสุทธิชา อู่เงิน
กุมารแพทย์