ไม่ว่าคุณจะมีลูกอายุเท่าไหร่ สิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ควรมีคือ ความเข้าใจลูกค่ะ ว่า ลูกเราเป็นเด็ก แบบไหน เลี้ยงยาก เลี้ยงง่าย หรือ เครื่องฟิตแต่สตาร์ทติดช้า และเข้าใจพัฒนาการตามวัยของลูก และสมองของลูกว่าพัฒนาไปถึงตรงไหนแล้ว
เราจะได้ไม่หงุดหงิดลูกว่า ไม่ได้ดั่งใจเลย ….
ตารางพัฒนาการตามวัย 5 ด้าน เป็นสิ่งที่พ่อแม่ทุกคนควรรู้ เราจะได้ไม่ตกใจเวลาข้างบ้านมาทักอะไรแปลกๆ ยึดแก่นหลักๆที่ลูกเราควรทำได้ตามวัย ส่วนออปชั่นเสริมอื่นทำได้บ้างไม่ได้บ้าง เด็กแต่ละคนเค้าจะไม่เหมือนกัน (ใครยังไม่มีตารางพัฒนาการ 5 ด้าน ทักในอินบ๊อกมาขอได้ค่ะ )
เป้าหมายในภาพรวมๆ ที่เด็กทุกคนควรมี คือ
‘ เก่ง ดี สุข’
⭐️เก่ง : คิดวิเคราะห์ แก้ไข พัฒนาการสมวัย
⭐️ดี : มีจริยธรรม
⭐️สุข : เรียนรู้อย่างมีความสุข
✔️ทักษะที่สังคมต้องการ ( คือ EFนั่นเอง)
จะกล่าวรายละเอียดต่อไป
✔️ทุกอย่างที่กล่าวข้างต้น สำคัญทุกข้อ ถ้าลูกเรามีแต่ EF แต่ขาดความดี คือ จริยธรรม แล้วเค้าจะอยู่แบบไหน
ทำยังไงให้’เก่ง’(พัฒนาการสมวัย,IQ )
เราเริ่มต้นจากพื้นฐานเลยค่ะ
‘กิน อยู่ นอน เล่น’
.
✔️กิน : เด็กต้องได้รับสารอาหารจำเป็นครบถ้วน ตั้งแต่ในครรภ์มารดา เด็กตั้งแต่ 1 ปีขึ้นไป ควรรับประทานอาหารครบ 5 หมู่ ,เด็ก 1 ปีขึ้นไป สามารถกินนมกล่องได้แล้ว 2-3 กล่อง/วัน เพียงแค่นี้ แคลเซียมก็เพียงพอให้ลูกสูงแล้วค่ะ
✔️อยู่ : อยู่บ้านท่านอย่านิ่งดูดาย ปั้นวัวปั้นควายให้ลูกท่านเล่น (สุภาษิตนี้ให้ใช้กับลูกด้วยค่ะ ) ให้ลูกเค้ามีโอกาสช่วยเหลือคุณพ่อแม่ในการทำงานบ้านหรือเลี้ยงน้อง เพื่อให้ตัวเด็กเองรู้สึกภูมิใจและเห็นคุณค่าของตัวเองว่าเค้าก็ทำได้ ….ลุยค่ะ …ทำงานบ้านวนไป
✔️นอน: การนอนพักผ่อนเพียงพอของลูก คือการที่เด็กมีระยะเวลาการนอนหลับในแต่ละวัน ตามกลุ่มวัย
……วัยแรกเกิด -3 เดือน ควรนอน
14-17 ชั่วโมง
……วัยทารก (4 เดือน – 1 ปี) ควรนอน 12-15 ชั่วโมง
……วัยเตาะแตะ (1-2 ปี) ควรนอน
11-14 ชั่วโมง
…….การนอน ที่เพียงพอ จะทำให้เด็กเจริญเติบโตตามวัย และมีพัฒนาการที่ดี
✔️เล่น : การเล่น คือ งานหลักของเด็ก
…..เล่นอะไรก็ได้ ขอแค่ มีคนเล่นด้วย
…..ของเล่นเสริมพัฒนาการที่ดีที่สุด คือ คุณพ่อคุณแม่
…..พ่อแม่ควรให้เวลาเล่นกับลูกอย่างน้อย 3 ชั่วโมงต่อวัน ไม่ต้องเล่นติดต่อกันก็ได้ครั้งละ 30 นาที-1 ชั่วโมงก็ได้ค่ะ …
……เด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี ไม่ควรใช้โทรศัพท์มือถือ หรือ ดูทีวี หรือ social media ทุกชนิด ผลเสียของการให้ จอ เลี้ยงลูก ทำให้เด็กมีปัญหาพฤติกรรมและสมาธิไม่ดี
.
ทำยังไงให้ ‘ดี’ (มี EFและ จริยธรรม)
✔️สมองส่วนที่ สำคัญต่อการอยู่รอดในยุค 4.0 คือ สมองส่วน EF (executive function) ซึ่งอยู่บริเวณหลังหน้าผากเรานั่นเอง วันนี้ ที่จะมาพูด เป็นเรื่อง ที่จับต้องได้ เห็นได้ด้วยตา ไม่ใช่มโนนะคะ
✔️สมองส่วน EF ใช้ทำอะไร
-สมาธิจดจ่อ
-อดทนรอคอย
-รู้จักแก้ไขปัญหา
-จดจำได้ และนำไปใช้ (ไม่ใช่ท่องจำ!) (ท่อง 1-100 ได้ แต่ เอาไปใช้ไม่เป็น คือ ไม่มีประโยชน์)
-สื่อสารเข้าใจ เพื่อ เข้าใจคนอื่นและสามารถบอกความต้องการของตนเอง ถ้าเด็กสื่อสารให้คนอื่นไม่เข้าใจ อาจมีปัญหาพฤติกรรมไม่พึงประสงค์ เช่น ใช้กำลัง โวยวายอาละวาด
-สร้างสรรค์ผลงาน :จินตนาการสำคัญมาก ! มากกว่าความรู้ !!
-เข้าสังคมได้ เพราะ มนุษย์เป็นสัตว์สังคมไงละคะ
-มีคุณธรรม เช่น เด็กช่วยเลี้ยงน้อง เด็กช่วยแม่ทำความสะอาดบ้าน
.
ทำยังไงให้’สุข’(มี EQ)
….แค่เราเข้าใจเด็ก ….รักเค้าในแบบที่เค้าเป็น #ไม่เปรียบเทียบลูกกับใคร
….มองหาด้านดีของลูก
…..พื้นฐานความรักและความสัมพันธ์ในครอบครัวเป็นเรื่องสำคัญ (จากหลักการเลี้ยงลูก 3R และ 4D)
พรุ่งนี้ จะมาโพส หลักการเลี้ยงลูก ด้วย 3R และ 4D ต่อให้นะคะ
#ความรักหาซื้อไม่ได้
….วินัยเชิงบวกเป็นสิ่งที่ต้องมี
….ชมลูกตามความเป็นจริง ไม่ต้องเว่อร์มาก
….ให้รางวัลลูกตามโอกาส #แต่ไม่ติดสินบน #ไม่ต่อรอง#ไม่สปอย
….ลงโทษได้บ้างถ้าเหมาะสมและไม่ใช้อารมณ์ (ไม่ควรดุด่า ,ตี )
….ความสุขจากครอบครัวทำให้ลูกมีความสุข
….ความสุข คือ ที่สุดค่ะ
#HappyBaby #HappyFamily
#ด้วยรักจากหมอมะเหมี่ยว